...
2012-05-25 @ 
09:21:19
Träningen styr mitt humör och jag har ingen lust att träna, det går dåligt och det blir halvdana pass som inte gills som träning.
Mån: 15 min uppv. löpning, 5km test tempo (bra resultat!), 10 min nerjogg + utfallsgång
15 min cykel + ca 45 min styrka (superset mage/rygg)
Ons: 60 min cykling ute + 2 styrkeövningar för rumpa*3set/ben
Fre: 30 min lätt jogg (tänkte träna efter frukost också, men motivationen fanns inte...)
Var länge sedan jag körde efter ett upplagt träningsschema, tror jag lär skriva ner ett så jag kanske får igen lite motivation....
Och inte nog med det så får jag inte upp bilder på bloggen nu heller. What the fuck..?
Kommentarer (0)
ÄLSKAR'T
2012-05-23 @ 21:53:56
NY & FRÄSCH
Trampa iväg till SS på cykel idag och klippte/slinga håret, välbehövligt och väldigt skönt! :) Slängde ihop en superenkel och god lunch åt mig själv med det jag hittade hemma hos svärmor;
SKULLE VARIT EN BILD HÄR MEN DET GICK TYDLIGEN INTE ATT LADDA UPP!
Makrill i tomatsås, tagiatelle + grönt. Mums!
Stekte på balkongen på eftermiddagen och mötte upp Sara och Therese för en Middagskombineradfika på Engel, Rikigt kul (& gott ;) )
RESTEN AV VECKAN...
... Vankas det jobb, tvättid på fredag har jag klämt in, lite träning, 50 års fest på lördag och söndag LEDIG :D Nu ska jag hitta på något att aktivera mig med så jag kan sova sen!
Godnatt!
Kommentarer (0)
VÅRYRA
2012-05-20 @ 09:05:14
Syrran och Tilda (jag mådde illa efter en tur i virvel vinden, illa!)
Siggebus
EXTRAJOBB
Lediga helgen resulterade i lite extraknäck idag, hade ändå inga planer så det gör jag så gärna! :) Så idag blir det vilodag och grillning i Sunshine ikväll! :)
Ganska drygt att vara besatt av träningen, ska tränas hela tiden och aldrig blir resultaten bra heller längre. Sämst är det. Från det ena till det andra; Vill sjukt gärna gå på Sanna&Dennis inflyttningsfest så måste försöka få till dagbyte på jobbet!
Ha det gött idag!
Kommentarer (0)
UPDATE
2012-05-18 @ 22:56:34
Utlovade inlägg har visst uteblivit så här kommer en snabb update av veckan! ;)
Mån: Träning, jobb
Tis: Jobb, häng hos Sara
Ons: Försök till träning, besök av bröderna & moa, Fika med Alexandra, Besök av svärmor
Tors: 30 min morgon PW, Simtävling med Tilda (SUPERDUKTIG!), Träning, Film med Kristian
Fre: Jobb, häng hos Sara
Så där ja, nu vet den som är nyfiken vad jag har gjort i veckan!
Ojojoj, måste bli duktigare på att blogga, men är så slö.
Godnatt!
Kommentarer (0)
Bitter
2012-05-12 @ 22:07:22
Riktigt bitter lördag kväll i riktigt sockerkoma anda.
Bitter över att jag inte kan slappna av och antagligen aldrig någonsin sova igen.
Bitter över att jag inte har råd att köpa en fin lägenhet, trött på både Ludvika och hyresrätt.
Bitter över att semestern ännu är oplanerad och att det verkar bara vara jag som vill planera den!
Bitter över att livet står still för tillfället, ändå har jag de flesta dagarna proppade med grejer?
Med största sannolikhet förstorar jag upp allt pga sömnbristen.
Ett litet plus; ska göra en muskel/fett/puls/kondition/zink mätning på tisdag :D ser jag fram emot!
Kommentarer (1)
GLIDER
2012-05-10 @ 20:56:02
Vakna upp och degade i soffan med god frukost och pappsen som sällskap innan han får till jobbet, tvättade en maskin och knata runt i huset.
Harmonilöpning
Ingen musik i öronen, vilket resulterade i ett väldigt segt pass "med fåglarnas kvitter" att lyssna på. Men det var faktiskt skönt det med ;P Såg årets första orm! Tog mig tom. tid att ta kort på den, då är det ett skapligt soft pass :P
Hunnit med att måla naglarna; Isadoras Go green, köpte den läckra gula färgen samtidigt!
Måste tillägga att jag och Kristian lagade jätte god mat idag! Hur simpelt som helst; Hemmagjord pyttipanna, stekt ägg, keso & grönt! =)
Tackar google för bilderna!
Dags för soffläge och ladda inför morgondagen!
Tjingeling
Kommentarer (0)
HOME, SWEET (OLD) HOME
2012-05-09 @ 21:02:58
Spenderar natten hos mor & far idag, är så himla skönt och avkopplande! Har fått jätte god mat och ska strax krypa upp i soffan med en bok och en kopp te! Förhoppningsvis får jag sällskap av min snuttis i natt också!
Han ser jämt så arg ut på kort min snutt! <3
LEDIGA DAGAR
Nu väntar två lediga dagar innan jobbhelgen, ska bli otroligt skönt! Imorgon står träning och em. ska spenderas i sällskap av Kristian. Fredagen bjuder på en roadtrip till Örebro och hälsa på Sanna! KUL! :D
Har letat efter en "snurrbricka" till köket, fick denna av mammsen så ska kika imorgon så den passar in! :)
Nej nu kallar soffan!
Sleep well
Kommentarer (2)
ADDICTED TO CHOCOLATE
2012-05-07 @ 11:34:44
DAGENS TRÄNING gick om man bortser från löpningen som blev extremt lite rackarns bra!
Dagens utmaning blir att käka tidig lunch efter jag skrivit klart det här + äta lagad mat vid 4 på jobbet! Jiihoo.
Dagens frulle innan träning; Smootie + ett par ägg!
Toppenhumör och laddad för en ny vecka!
Kroppen skriker efter näring så nu blir det lite mat innan jobbet (och ev bikinijakt, puuh.)
Ha det fint! :)
Kommentarer (0)
SÅ PASS
2012-05-06 @ 09:25:14
Men nu så, ska det uppdateras mera, promise! Slänger upp en bild på skruttungen Saga som var på besök i onsdags! Ritkigt söt tjej ni fått Lola & Tobias! :)
Var och kikade på Filip & Fredrik igår på cassels, riktigt kul! :P Men idag känner jag mig riktigt hängig, så ska pallra mig iväg och simma och se om jag känner mig bättre, annars blir det nog att ställa in jobbmiddagen ikväll!
Tack för mig!
Kommentarer (0)
SOL
2012-04-29 @ 11:43:19
Ska lura med mig Kristian till Lyviken och köpa en grill så man vi kan käka ute i det fina vädret! :) Ser ut att bli däckbyte på bilen idag också, kan ju vara ganska bra!
Resultatet av gårdagens tripp till Blg, inget shoppingsug alls! Blev dessa shorts (249:-) och Linne (299:-) från Carlings!
Dags att dra upp karln ur soffan, snöra på sig dojjorna & lapa sol!
Ha det fint!
Kommentarer (0)
FINALLY!
2012-04-27 @ 20:59:52
Imorgon blir det en liten shoppingtripp med hjärtat & avslutar dagen med mat och trevligt sällskap! :)
Måste tillägga att jag gjorde ett sjukt dåligt styrkepass imorse, puuh...
Har även klämt en pizza idag och det var gott!
Tack för mig!
Kommentarer (0)
GOFRUKOST & LÖPRUNDA
2012-04-25 @ 13:16:37
Schemat för dagen ser altså ut så här; Träffa Tezzi, massage, ut till SS!
Låter som en bra ledig dag i mina öron! :)
Måste ge mig själv en klapp på axeln för att jag trycker i mig så mkt mat som jag gör och ignorerar så mkt som far runt! HAHAHA på dom säger jag!
HALLELULJA!
Kommentarer (0)
SJUUUUKT DÅLIG UPPDATERING
2012-04-23 @ 21:59:40
Date med Tezzi
Träning
Myskväll med hjärtat
Lördagshäng med Lotta & Jörgen + bio på söndagen
SÄMST SEDAN SIST
Tappat mitt bankkort!
Simhallen var stängd när jag kom dit i lördags, illa!
+ listan leder ;)
Min supergoda söndagsfrukost; Kesella med bär, hasselnötter, banan + en knäckis med allt!
Ge mig onsdag och massage! Det kommer göra susen för min träning!
Från & med nu, bättre uppdatering!
SOV GOTT
Kommentarer (0)
ENERGI
2012-04-19 @ 08:53:58
Dålig uppdatering här, men har varit full rulle hela veckan så har faktiskt inte orkat! :)
Dagen består av en tripp till falun för lite prat och sedan lunch! Förväntansfull! Ev. en tripp till bärke och tvätta någon maskin för att sedan avsluta dagen tillsammans med Sarran på engel!
Lovely!
Slänger upp en bild på min racer som gick igenom besiktningen även fast jag hade en disktrasa i huven som kristian så fint montera dit! WOHO!
IMORGON: Ledig, träning, Bio med älskling om ekonomin tillåter ;P
HELGEN: Jobb,jobb! Dejt med Lotta och J(G)örgen på Lördag!
AWSOME!
Kommentarer (1)
DOWNHILL
2012-04-15 @ 20:03:29
Duktig som jag är så vilade jag HELA helgen och benen känns mkt bättre nu! :)
För övrigt så har helgen bestått av jobb, häng hos Jimmy&Sara, en tripp till kupolen och slutligen en fika i SS. Var jäkligt segt idag, alla har varit upptagna och jag understimulerad till max!
Nästa vecka ser det ut att bli lite mer drag i iaf! Nice.
HUJHUJ
Kommentarer (1)
